Bốn phiên giao dịch forex và đặc điểm từng phiên

Nội dung bài viết8

1. Bốn phiên giao dịch forex theo giờ Việt Nam
2. Đặc điểm từng phiên và cách giao dịch phù hợpMở mục con
3. Đặc điểm phiên còn phụ thuộc ngày trong tuần
4. Chọn phiên theo lịch sinh hoạt và khả năng tập trung
5. Kiểm chứng phiên phù hợp bằng nhật ký giao dịch
6. Hai lần mỗi năm, bảng giờ phiên lệch đi một tiếng
7. Câu hỏi thường gặpMở mục con
8. Kết luận

Thị trường forex chạy 24 giờ, nhưng thanh khoản, biên độ và chi phí giao dịch thay đổi theo từng phiên. Một chiến lược phù hợp vào buổi chiều có thể hoạt động kém khi áp dụng lúc thị trường thưa lệnh. Chọn phiên phù hợp với cách giao dịch và lịch sinh hoạt thường tạo ra khác biệt lớn hơn việc đổi chỉ báo.

Cập nhật lần cuối: 03/10/2026.

Bốn phiên giao dịch forex theo giờ Việt Nam

Các mốc dưới đây tính theo GMT+7, theo lịch mùa đông. Vào mùa hè, giờ giao dịch của các trung tâm châu Âu và Mỹ dịch sớm một tiếng do đổi giờ. Khi sử dụng bảng, cần đối chiếu lịch áp dụng tại thời điểm giao dịch, nhất là quanh giai đoạn chuyển mùa. Quy mô giao dịch theo khu vực và sản phẩm được công bố trong số liệu ngoại hối trong khảo sát của BIS.

Phiên	Giờ Việt Nam, mùa đông	Đặc điểm chính	Điểm cần chú ý
Sydney	4h–13h	Mở màn tuần giao dịch, khối lượng thấp.	Không nên xem đầu tuần là thời điểm có hoạt động giao dịch mạnh.
Tokyo	6h–15h	Hoạt động tập trung ở JPY, AUD, NZD.	Cặp tiền lựa chọn ảnh hưởng đến mức độ phù hợp của phiên.
London	15h–24h	Phiên lớn nhất thế giới, thường hình thành xu hướng trong ngày.	Theo dõi dữ liệu kinh tế châu Âu và Anh.
New York	20h–5h sáng hôm sau	Đầu phiên chồng lấn London; cuối phiên khối lượng giảm.	Phân biệt đầu phiên Mỹ với khoảng giao dịch muộn.

Các phiên có thời gian chồng lấn, nên không thể chia ngày giao dịch thành những khoảng hoàn toàn tách biệt. Thanh khoản cũng không phân bố đều giữa các cặp tiền: Tokyo tập trung ở JPY, AUD, NZD, trong khi hoạt động trên các cặp châu Âu thường thuận lợi hơn khi London mở cửa.

Đặc điểm từng phiên và cách giao dịch phù hợp

Sydney và phiên Á: chú ý biên độ và cặp tiền

Sydney mở màn tuần với khối lượng thấp. Điều này cần được tính đến khi đánh giá chuyển động giá đầu tuần: có biến động không đồng nghĩa với việc thị trường đang có nhiều bên tham gia hoặc điều kiện khớp lệnh thuận lợi. Một mốc dễ kiểm trong phiên châu Âu: tỷ giá tham chiếu euro do ECB công bố được cập nhật mỗi ngày làm việc vào đầu giờ chiều giờ châu Âu.

Phiên Á trong khung 6h–15h thường có biên độ hẹp và xu hướng ít rõ. Vùng đi ngang hình thành trong khoảng này thường là vùng mà phiên London sẽ phá vỡ. Tuy nhiên, đây là đặc điểm thường gặp, không phải quy luật xuất hiện mỗi ngày; cần kiểm tra diễn biến thực tế trước khi áp dụng chiến lược.

Spread trên các cặp châu Âu thường rộng hơn so với khi London hoạt động. Phiên Á phù hợp với giao dịch trong biên độ, các cặp có JPY và AUD, cũng như người Việt giao dịch ban ngày. Biên độ nhỏ vẫn cần được đặt cạnh chi phí thực trả để đánh giá.

London, 15h–24h: khối lượng lớn và xu hướng trong ngày

London có khối lượng lớn nhất và thường có spread hẹp nhất khi so sánh đặc điểm các phiên. Xu hướng trong ngày thường hình thành tại đây. Dữ liệu kinh tế châu Âu và Anh cũng được công bố trong khung này, vì vậy cần đọc lịch tin cùng với biểu đồ.

Phiên London phù hợp với gần như mọi nhóm chiến lược, đặc biệt là phá vỡ và giao dịch theo xu hướng. Dù vậy, mức độ phù hợp vẫn phụ thuộc vào cặp tiền và quy tắc vào lệnh. Nhận định về spread của cả phiên không có nghĩa mọi thời điểm đều có cùng điều kiện giao dịch.

Chồng lấn London–New York, 20h–24h: thanh khoản cao

Đây là bốn tiếng có thanh khoản cao nhất trong ngày theo khung mùa đông. Khoảng chồng lấn phù hợp với scalping, giao dịch tin và các cách giao dịch cần khớp lệnh tốt, spread hẹp. Tuy nhiên, thanh khoản cao không loại bỏ rủi ro khi giá phản ứng với thông tin mới.

Phần lớn dữ liệu Mỹ được công bố lúc 19h30 hoặc 20h30 giờ Việt Nam, gần đầu khoảng hoạt động này tùy lịch đổi giờ. Mốc 19h30 nằm trước khung 20h–24h trong bảng mùa đông; vì vậy cần kiểm tra lịch của từng thông báo, không mặc định cả hai giờ đều nằm trong khoảng chồng lấn đã ghi.

New York muộn, 0h–5h: khối lượng giảm nhanh

Sau khi London đóng cửa, khối lượng giảm nhanh. Khoảng 3h–5h là giờ mỏng nhất trong ngày. Xét các chiến lược phổ biến đang bàn, khung này hầu như không có lựa chọn phù hợp và nên tránh mở lệnh mới. Việc thị trường vẫn hoạt động không phải lý do để tiếp tục giao dịch.

Đặc điểm phiên còn phụ thuộc ngày trong tuần

Cùng một khung giờ nhưng ngày giao dịch khác nhau có thể mang lại điều kiện khác nhau. Do đó, khi đánh giá một phiên, nên ghi nhận cả ngày trong tuần thay vì chỉ nhìn giờ mở và đóng cửa. Lịch công bố của Fed là một trong các mốc làm phiên Mỹ biến động: xem lãi suất điều hành của Fed.

• Thứ Hai: thường trầm, thị trường chờ định hướng. Không nên mặc định đầu tuần sẽ tiếp nối ngay nhịp giao dịch trước đó.
• Thứ Ba đến thứ Năm: thường có khối lượng và biên độ tốt nhất. Đây là đặc điểm hoạt động thị trường, không phải kết luận về kết quả của từng lệnh.
• Thứ Sáu: sôi động vào buổi chiều, nhưng nửa sau phiên Mỹ các bàn giao dịch đóng vị thế, khiến xu hướng dễ đảo.

Riêng thứ Sáu, cần phân biệt diễn biến buổi chiều với nửa sau phiên Mỹ. Một xu hướng đã hình thành trong ngày vẫn có thể đổi hướng khi hoạt động đóng vị thế tăng lên. Đặc điểm này cần được xem xét khi quyết định mở thêm lệnh hoặc tiếp tục giữ vị thế.

Chọn phiên theo lịch sinh hoạt và khả năng tập trung

Nhiều người Việt cố thức tới 2h sáng để giao dịch phiên Mỹ, rồi thực hiện chiến lược kém đi vì thiếu ngủ. So sánh giữa các phiên chỉ có ý nghĩa khi người giao dịch còn đủ tỉnh táo để đọc tín hiệu, đặt lệnh và tuân thủ giới hạn rủi ro. Phiên chỉ là một nửa câu chuyện; nửa còn lại là chọn khung thời gian phù hợp với lịch của bạn.

Về mặt thực hành, một chiến lược trung bình được thực hiện tỉnh táo trong phiên London chiều tối thường đáng ưu tiên hơn một chiến lược tốt được thực hiện lúc kiệt sức. Lợi thế trên lý thuyết khó phát huy nếu quá trình thực hiện liên tục có sai sót.

Khung 15h–23h giờ Việt Nam là lựa chọn thực tế cho phần lớn người đi làm, vì bao phủ phần lớn phiên London và phần đầu phiên Mỹ. Cần đọc đúng giới hạn: theo bảng mùa đông, London kết thúc lúc 24h, nên khung này không bao trọn phiên London.

Không cần theo dõi liên tục toàn bộ khoảng đó. Hãy chọn phần thời gian có thể duy trì đều đặn, rồi đối chiếu với tín hiệu của chiến lược. Nếu chỉ rảnh ban ngày, có thể xem xét đặc điểm phiên Á và các cặp phù hợp, thay vì cố kéo dài lịch thức.

Kiểm chứng phiên phù hợp bằng nhật ký giao dịch

Việc nên làm một lần là xem lại nhật ký giao dịch và nhóm kết quả theo khung giờ. Rất nhiều trader phát hiện toàn bộ khoản lỗ của mình tập trung vào một khoảng duy nhất. Khi dữ liệu cho thấy vấn đề tập trung rõ ràng, ngừng giao dịch trong khoảng đó có thể là giải pháp đơn giản.

Để việc phân nhóm có ý nghĩa, cần dùng cùng múi giờ và phân biệt giờ mở lệnh với giờ đóng lệnh. Nếu nền tảng hiển thị giờ khác giờ Việt Nam, hãy quy đổi trước khi so sánh. Nếu không, một lệnh có thể bị xếp nhầm phiên và làm lệch nhận xét.

• Nhóm lệnh theo phiên, khoảng chồng lấn và thời gian New York muộn.
• Ghi thêm cặp tiền, ngày trong tuần và việc có tin kinh tế tại thời điểm vào lệnh.
• Đối chiếu kết quả với chi phí giao dịch đã ghi nhận, tránh chỉ xem biến động giá.
• Ghi lại trạng thái tập trung và mức độ tuân thủ chiến lược để nhận diện ảnh hưởng của thiếu ngủ.

Với tài khoản có hoàn phí, nên theo dõi khoản hoàn được ghi nhận riêng để nhìn rõ chi phí trước và sau hoàn. Không dùng khoản hoàn phí làm lý do tăng số lệnh hoặc kéo dài thời gian giao dịch. Điều kiện và mức phí do sàn công bố có thể thay đổi bất kỳ lúc nào; cần kiểm tra với sàn đang dùng.

Hai lần mỗi năm, bảng giờ phiên lệch đi một tiếng

Mọi bảng giờ phiên quy ra giờ Việt Nam đều ngầm giả định một điều: các trung tâm giao dịch giữ nguyên múi giờ quanh năm. Giả định đó sai hai lần mỗi năm. Châu Âu, Mỹ và Úc đều có giai đoạn chuyển sang giờ mùa hè, mà các mốc chuyển lại không trùng nhau, nên có những tuần bảng giờ lệch theo kiểu không đoán được nếu chỉ nhớ một con số cố định.

Việt Nam không đổi giờ, nên toàn bộ phần dịch chuyển rơi hết vào bảng giờ của bạn. Ba thứ dịch theo cùng lúc. Giờ mở và đóng của phiên London và phiên New York dịch một tiếng, kéo theo khoảng chồng lấn giữa hai phiên cũng dịch. Mốc công bố dữ liệu Mỹ dịch theo đúng một tiếng ấy, nên thói quen canh một khung giờ cố định sẽ lệch. Và giờ máy chủ của sàn cũng đổi, nghĩa là nến ngày đóng ở một thời điểm khác so với tuần trước đó.

Khoảng thời gian cần để ý là cuối tháng ba và cuối tháng mười hằng năm cho châu Âu, còn Mỹ và Úc chuyển ở những mốc lệch vài tuần so với châu Âu. Chính mấy tuần lệch nhau đó là lúc dễ nhầm nhất, vì khoảng chồng lấn London – New York co lại hoặc giãn ra so với bình thường, trong khi bảng giờ bạn đang dùng vẫn ghi con số của mùa trước.

Cách kiểm nhanh không cần tra lịch đổi giờ của từng nước. Mở cửa sổ Market Watch và đọc giờ máy chủ, đặt cạnh giờ trên máy của bạn, ghi lại độ lệch giữa hai con số. Chỉ cần độ lệch ấy khác với lần ghi trước là bảng giờ phiên của bạn đã cần cập nhật, và bạn biết phải dịch theo chiều nào. Làm việc này vào đầu tuần, trước khi vào lệnh, mất chưa tới một phút.

Một chỗ hay gây nhầm nữa là lịch kinh tế. Phần lớn lịch cho chọn múi giờ hiển thị và tự xử lý phần đổi giờ, nên con số trên lịch thường đúng — nhưng chỉ đúng khi bạn đã chọn đúng múi giờ trong phần thiết lập. Nếu lịch đang để mặc định theo một múi giờ khác, nó vẫn hiển thị trơn tru và bạn không có cách nào nhận ra bằng mắt. Kiểm phần thiết lập đó cùng lúc với lần kiểm giờ máy chủ. Chi tiết về độ lệch giữa giờ máy chủ và giờ Việt Nam, kể cả cách nó ảnh hưởng tới thời điểm đóng nến ngày, nằm ở bài giờ máy chủ MT4, MT5 khác giờ Việt Nam.

Câu hỏi thường gặp

Phiên nào phù hợp với người Việt đi làm?

Khung 15h–23h là lựa chọn thực tế cho phần lớn người đi làm, bao phủ phần lớn London và đầu New York. Tuy nhiên, khoảng phù hợp là khoảng bạn theo dõi được đều đặn và còn tỉnh táo. Không cần dành toàn bộ thời gian này cho thị trường.

Phiên Á có phù hợp để giao dịch không?

Có thể phù hợp với chiến lược trong biên độ và các cặp có JPY, AUD. Cần lưu ý xu hướng thường ít rõ, còn spread trên cặp châu Âu rộng hơn khi London hoạt động. Kết quả trong nhật ký giúp kiểm tra mức độ phù hợp với cách giao dịch của bạn.

Thanh khoản cao trong giờ chồng lấn có loại bỏ rủi ro không?

Không. Khoảng 20h–24h có thanh khoản cao nhưng cũng gần thời điểm công bố dữ liệu Mỹ. Điều kiện khớp lệnh và spread cần được quan sát tại lúc giao dịch. Đặc điểm chung của phiên không thay thế việc kiểm tra lịch tin hoặc quản lý rủi ro.

Vì sao nên tránh mở lệnh mới cuối phiên New York?

Khối lượng giảm nhanh sau khi London đóng cửa, đặc biệt trong khoảng 3h–5h. Với người Việt, giao dịch muộn còn dễ đi kèm thiếu ngủ. Khi điều kiện thị trường và khả năng tập trung cùng suy giảm, việc tiếp tục mở lệnh cần được xem xét lại.

Kết luận

Bốn phiên forex khác nhau về khối lượng, biên độ và nhóm cặp tiền hoạt động nổi bật. Hãy dùng giờ giao dịch làm điểm xuất phát, sau đó đối chiếu lịch đổi giờ, lịch tin và ngày trong tuần. Đầu phiên New York và phần giao dịch muộn cần được đánh giá riêng.

Phiên phù hợp cần đáp ứng cả yêu cầu của chiến lược lẫn khả năng duy trì sự tập trung. Nhóm lại kết quả và chi phí theo khung giờ sẽ giúp kiểm chứng lựa chọn đó. Nếu sai sót hoặc khoản lỗ tập trung ở một khoảng nhất định, thu hẹp lịch giao dịch là thay đổi đáng xem xét trước khi đổi chỉ báo.

Nội dung trên mang tính thông tin, không phải lời khuyên đầu tư và không phải cam kết lợi nhuận. Giao dịch forex và CFD có đòn bẩy tiềm ẩn rủi ro cao và có thể dẫn tới mất toàn bộ vốn. Số liệu và điều kiện của từng sàn thay đổi theo thời điểm — hãy đối chiếu với trang sàn tương ứng trước khi quyết định.